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第37話:オフ会参加録⑦「イナザップ紹介&特別な名札」


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 前回のあらすじ。

 痩せねば。



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 前記事にてリンさんの体重を記載しましたが、身長のほうは記載していなかったので、改めて紹介しておきます。

 リンさんの身長は160.4センチです。

 本人曰く、この「.4センチ」はこだわりポイントだそうです。

 158センチしかない私にとっては憎悪の対象でしかありませんが。

 上から押しつけて潰したい、ウィークポイントでしかないわけですが。

「少しでも高い所から見下したいのか、貴様はっ!!」とジャンプ漫画の主人公みたく叫びたい今日この頃。

 今回はそんな主人公を夢見る虫こと、身長158センチで体重55キロに達してしまった私のダイエット記事。

 念のため言っておきますが、これから紹介する方法はド素人がネットの情報をもとに行う虫専用ダイエットのため、人間の方が真似した際の責任は一切負いません、ご了承願います。



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 始まって参りましたイナザップ、皆さんおはようございます。

 朝食がなによりも楽しみなこの時間帯。

 しかしここでフレンチトーストにホットミルク、スクランブルエッグにタマゴサラダをキメるようじゃ開幕ダンゴムシ。

 ていうか卵食べすぎ、朝エッグしてんじゃないよって話。

 この時点からすでにイナザップは始まっている。

 ということで朝食はこちら、






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 玄米ブランメープルくるみ!

 こちらアサヒから発売されているビスケットタイプのシリアル、個包装されており1袋3枚入り。

 1枚約46キロカロリーなので、1袋食べると約150キロカロリー。

 ダイエットなのでついカロリーを表記してしまいましたが、当時の私はあまり気にしておらず、今後は登場することがない単位なのでご安心を。

 なんたってイナザップは虫が考えた短期ダイエット方法、面倒な計算なんて知りません――考えるな感じろ。

 話を戻して朝食はこの玄米ブラン1袋。

 けれど、これだけじゃ口の中が砂漠化するので、お供にコップ1杯の牛乳をつけることをお勧めします。

「朝食がこれだけ? こんなのじゃ全然足らないわ」という初心者インセクトの方、ご安心ください。

 なんとイナザップには1日通して摂取可能なメニューがあるんです。

 それがこちら、






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 水。

 これなら1日を通して飲み放題。

 嫌な顔したってダメ、飲め。

 1日を通してこまめに飲め、1.5リットルから2リットル飲め。

 それによりデトックスを促すのです。

 体内の不純物を出して痩せるのです。



「いやいや、こういうのじゃないの。固形物がいいの!」という強欲な寄生虫みたいな方、ご安心ください。

 水に続いてイナザップには1日通して摂取可能なお菓子があるんです。

 それがこちら、






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 ブラックチョコレート!

 こちら明治から発売されているカカオ72%のチョコレート。

「ダイエットなのに!?」と驚かれるかもしれませんが、高カカオチョコレートには食欲抑制や便秘解消などといった役立つ効果が盛り沢山。

 とはいえ、食べ過ぎは当然アウトなので、私は1日4~5枚と決めて摂取していました。

 ちなみに食前に食べるのがベストらしいですが、当時はそこまで気にしていません。

 心情的に辛くなった際に、「限界だぁ、アレを! アレをきめなきゃっ!!」といった感じに貪っていました。

 完全に危ない奴ですね、国が国なら通報されていたかもしれません。



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 厳しい午前中を超えたら、待ちに待った昼食。

 なんせイナザップはランチに制限を設けない英国仕様。

 あまりに制限すると体を壊しますからね。

 ということで昼は炭水化物、たんぱく質などを率先して摂取する時間にしていました。

 具体的なメニューをあげるとすれば、焼き肉定食とか、カツカレー+サラダとかですね。



 うん、早い話が米と肉。



 ていうか、米と肉と脂。



 これが本当に正しい炭水化物やたんぱく質などの摂取になっているかは不明ですが、ダイエットで悪者にされている糖質や脂質だって立派な栄養の1つ。

「きっとこれらの栄養素も不足しない程度には必要! だから、これは大事な食事! 決して自分を甘やかしているわけではない!!」と言い聞かせて自分を甘やかしました。

 とはいえ、食べ過ぎは禁物。

 あと明らかに体に悪いもの(ファーストフード、ラーメン、野菜が全然ないコンビニ弁当など)は避けています。

 なんせ体のためを思った栄養補給ですからね、栄養過多にならないよう気を付けた次第。

 それを破ってつい食べ過ぎた場合は零距離バルサンの刑です。



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 天国のような昼食を終え、水とチョコレートを摂取しながら迎えた晩御飯。

 仕事も終わり、安堵に胸を撫で下ろす至福の時。

 しかし、辛かった1日にトドメを刺すのがイナザップ。

 というわけで夜はこちら、






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 野菜と、






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 サプリメント(マルチビタミン&ミネラル)。



 誰がなんと言おうとこれだけ。

 ご飯もない、味噌汁もない、加えて言うならドレッシングもマヨネーズもない。

 イナザップの夕食に情けや救いは一切ない。

 忘れているかもしれませんが、これ虫が考案したダイエット法ですからね。

 夜は人間らしい食事禁止、虫のターンです。

「ここからが楽しい時間じゃない!」と鈴虫のように喚く方がいると思うのですが、それならそれで願ったり叶ったりでしょう?

 なんせイナザップの夕食は超手軽。

 写真のような袋詰め野菜とサプリメントだけなら、料理する時間を省いて何でも出来る。

 ほぅら、なにも問題はない。

 食事以外なら好きなことやっていいですよ、やりなさいよ(ゲス顔)。

 余談ですが私は実家住み且つ、ご飯はみんな一緒じゃなきゃ駄目という家庭なので、イナザップ期間中はそれはそれは家族の機嫌が悪かったです。

 一方で私は好きなタイミングで食べれるうえに、自由時間が増えるので機嫌がよかったりします。

 なんせ、



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 2019年の9月といえば、モンスターハンターワールド アイスボーンの発売月でしたからね。

 空腹如きなんのその、こちとらハンターライフに夢中です。

 この歳になっても家族と相容れないことってありますよね。

 とくに私はそれが顕著ですけども、仕方ないね。

 さておき。

 以上がイナザップの晩御飯なわけですが、「あれが1日の最後の食事とか物足りなーい!」と仰向けになったカナブンのように手足をバタバタさせた方――



 起きろ、まだ終わってない。



 そう、イナザップは就寝の1時間前まで続く。

 ということで、1日の最後に口にするのはこちら、






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 蜂蜜です!

「ふざけるな!」とスズメバチのような勢いで怒る方がいると思いますが、お前がふざけるな。

 蜂蜜は睡眠の質をアップさせるうえに、脂肪燃焼効果、美容効果もあるというスーパーフード。

 布団に入る1時間前くらいに大匙1杯を掬い、それをぬるま湯と合わせて飲む。

 これだけで上記の効果+寝る前の水分補給も出来るのです。

 分かったら虫らしく蜂蜜を摂取し、たっぷり眠りましょうね。

 おやすみなさい!



 如何でしたか!

 以上が私がオフ会前に実践したイナザップの全容です。

 何度もいいますが、素人が考えた虫専用ダイエット法ですからね。

 人間の方が真似することはおすすめしませんし、責任も負いませんよ。

 ちなみに、「これでは体力も落ちるし、筋肉も衰える!」と心配になった方は、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を取り入れるといいかもしれません。

 かくいう私もこの期間中、仕事で無駄に歩く機会を増やし、体力と筋力の減少を抑えるよう頑張りました(効果があったかは不明)。

 上記の方法で肉体面の負担を緩和する努力はしましたが、一方で精神面への負担は一切考慮していません。

 もともと嗜んでいませんが、酒やタバコは厳禁。

 アイスやジュースなんて冗談じゃない。

 チートデイ? バカ言ってんじゃないよ。

 虫である己に慈悲はない。

 ぜいたくは敵だ、欲しがりませんオフ会までは。

 泣き言を吐いた時点でダンゴムシ決定の孤独な戦い、それがイナザップです。



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 上記のような生活を続け、このサイクルに体が馴染んできた頃、



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 オフ会のグループDMにて、アルチさんが良からぬ発言をしていました。

 このトラウマは間違いなく東京出張編のアレですね。

 ここは事前防止するため、反撃といきましょう。



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 我ながらハイセンス。

 ちょっとびびったふりをしながらも、「マングースを描くぞ」というパワーワードを混ぜ込んだ高度な一撃。

 下手をするとアルチさんの住んでいる場所が分かってしまいそうな、ネットマナーギリギリの発言です。



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 なんでや!!

 嫌でしょうよ、1人だけ名札にマングース描かれてるとか。

 しかもそのマングース、やばたに化されてるんですよ?

 純正じゃないんですよ?

 そんな私の思いとは裏腹に、



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 マングースに続いてアルチさんの名札に追加注文を加えていく光の戦士達。



 ちょ、ちょっとやめなよヒカセンー。

 それ以上言っちゃうと本当にアルチさんがどこの南の島の人か分かっちゃうよー。

 あ、いっけなーい、南の島とか言っちゃった、てへぺろ!!

◆ 

 上記のようなこともあり、アルチさんの名札を沖縄仕様に変更することが決定。

 念のため述べておきますが、アルチさんの在住都道府県公開は本人の許可を得てのことですからね。

 前回と今回のリンさんの身体情報記載も上に同じですからね。

 勝手に他人の個人情報を晒すのは本当にマナー違反なので、皆さん気を付けましょう。

 さておき。

 DMでのやり取りでアルチさんの名札だけ沖縄仕様になるわけですが、それに伴い描くものが増えました。

 それがこちら、



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 多くない?

 いったいアルチさんの名札はどうなってしまうのか、次回に続きます。 

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